Start 2 relax 10-delige serie
In deze reeks leren we op verschillende niveaus te ontspannen, zowel op het fysieke, het mentale, het emotionele als het sociale niveau.
Elk niveau vraagt namelijk om andere oefeningen. Daarenboven is ieder individu verschillend. Wat goed werkt voor die ene persoon, kan voor iemand anders een totaal ander effect hebben.
We maken gebruik van verschillende bewezen technieken om jou stap voor stap te leren, hoe je tot een diepe innerlijke rust kan komen.
Elk niveau vraagt namelijk om andere oefeningen. Daarenboven is ieder individu verschillend. Wat goed werkt voor die ene persoon, kan voor iemand anders een totaal ander effect hebben.
We maken gebruik van verschillende bewezen technieken om jou stap voor stap te leren, hoe je tot een diepe innerlijke rust kan komen.
